Saltar al contenido

Los Mejores Psicólogos en Cáceres.

info@cacerespsicologos.es

  • SESIÓN GRATIS
  • Inicio
  • Pide Cita
  • Terapias
  • Artículos de Psicología
Menú
  • SESIÓN GRATIS
  • Inicio
  • Pide Cita
  • Terapias
  • Artículos de Psicología

Ansiedad: qué es la ansiedad

La ansiedad es una cuestión que está en boca de todos, pero ¿qué es la ansiedad? ¿Por qué se produce?

Actualmente vivimos en una sociedad ansiosa, en donde el estrés está a la orden del día, y en la que tomarse unos minutos de descanso parecen convertirse, a veces, en una verdadera odisea.

La ansiedad tiende a producir angustia, preocupación, las cuales son palabras tan cargadas emocionalmente, que simplemente con leerlas suele asustarnos y ponernos en guardia.

No se debe olvidar que la angustia no debe ser tomada como una cuestión ni sentimiento negativo, sino más bien como una señal de peligro, una amenaza que nos avisa de que algo malo puede ocurrir, y por tanto debemos actuar.

La ansiedad puede venir generada por el estrés que una persona siente ante una determinada situación, aunque esa misma situación no afecte de la misma manera a otros sujetos.

Generalmente la ansiedad se manifiesta cuando la tensión emocional no puede ser soportada por nuestro propio cuerpo, y busca por tanto una “salida física””.

Es el momento en el que nuestro cuerpo comienza a mostrar una serie de síntomas muy dispares, como forma de tratar de solventar esa situación que nos estresa, de sacar la tensión emocional que pueda tener.

Pero cuando la ansiedad puede ser generalizada e incluso afecta a nuestra vida normal, diaria, y a nuestro rendimiento escolar o laborar, es el momento en el que se debe acudir a un especialista, que nos ayudará a controlar determinadas situaciones que nos puedan angustiar, y sobretodo a relajarnos.

Gracias por tus comentarios y no dudes en pedir cita a los mejores psicólogos en Cáceres

Pide Cita a tu Psicólogo en Cáceres

7 comentarios en “Ansiedad: qué es la ansiedad”

  1. Pingback: Ejercicios para la ansiedad - Psicólogos en Cáceres
  2. Pingback: Pasiflora contra la ansiedad - Psicólogos en Cáceres
  3. Pingback: Melisa contra el nerviosismo y la ansiedad - Psicólogos en Cáceres
  4. Pingback: Controlar y superar la ansiedad - Psicólogos en Cáceres
  5. Pingback: La ansiedad en los niños: ansiedad infantil - Psicólogos en Cáceres
  6. Pingback: Ansiedad y TAG: Trastorno de la Ansiedad Generalizada - Psicólogos en Cáceres
  7. Pingback: Stop ansiedad - Psicólogos en Cáceres

Deja un comentario Cancelar la respuesta

  • Aviso Legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

info@cacerespsicologos.es

Cáceres Psicólogos © 2019 TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS

Volver arriba
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok